Алёна, 43 - 17 июля 2010 00:21

МЫ И НАШИ ПРИВЫЧКИ...

Есть такая поговорка: «Посеешь мысль – пожнёшь поступок, посеешь поступок – пожнёшь привычку, посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу ». Жизнь каждого из нас состоит из определённого набора навыков, принципов и привычек. С одной стороны, эти привычки облегчают нашу жизнь, а с другой могут сделать её невыносимой. По большому счёту наши привычки и навыки делают нас тем, кто мы есть на самом деле.

Большинство из нас даже не задумывается о том, насколько наша жизнь зависит от наших привычек. Если вы спокойны, здоровы, уравновешенны, и самостоятельны, вам не за чем менять свои привычки. Именно привычки определяют наши мировоззрение и представление о том, как правильно поступать и жить в тех или иных обстоятельствах. Только благодаря своим привычкам мы имеем тот образ жизни, который имеем. В основе любой привычки всегда лежат две установки: как получить удовольствие и как при этом избежать неприятностей.

Называться это может и другими словами, но смысл всегда один. Привычки бывают вредные и полезные. Если вы встречаете на улице знакомого и привычно с ним здороваетесь - это полезная привычка. Она помогает вам мирно сосуществовать в обществе себе подобных. А вот если вы зашли в помещение, где находится много людей и не задумываясь о последствиях закуриваете сигарету - это уже вредная привычка, потому что вместе с удовольствием от вдыхаемого дыма, вы можете, грубо говоря, получить и по шее от тех, кто этого дыма не переносит.

Вредные привычки в той или иной мере есть у всех. Мы прекрасно знаем, как нужно правильно поступать и жить, любим давать советы и даже учим жить других, но при этом сами часто поступаем не так, как надо. Не стоит тешить себя мыслью о том, будто изменить свою жизнь можно лишь с помощью самодисциплины. Осуждение вредных привычек на словах лишь усиливает их хватку, а чувство вины только укрепляет их. Чтобы отказаться от того, что вы считаете желанным для себя, нужно пройти нелёгкий период ломки. Любая воля будет бессильна, если мы сами не сумеем убедить своё Эго в желании избавиться от вредной привычки. Удачи вам дорогие мои...

• 
• 
•