Внутреннее спокойствие, тишина... Какими они должны быть? Как сделать их ежедневной частью своего мира? Как остановить этот нескончаемый внутренний монолог в самом себе или, если повезёт, диалог с Богом? Хорошая книга, крепкий кофе, тёплый плед? Да нет. Слишком просто всё будет тогда. Надо научиться говорить:"нет" на весь этот внешний и внутренний негатив. Не плюнуть и махнуть рукой, а исключить его из системы своих координат. Просто услышать утром: "Ты самый лучший, самый удивительный" - и жить этими словами до вечера счастливым и светлым. А вечером, глядишь, и ещё чего-нибудь приятное услышишь)... Всё у нас с Вами будет очень-очень хорошо, друзья... Правда же?