Olga, 53 - 6 февраля 2014 09:02

Горсть цветов.

Какое богатство готовит нам Жизнь, Вселенная?

Только с открытыми руками мы можем обогатить мир, и только с открытым разумом и душой можем принять то, что дает нам Космическое сознание.

Pushpaputa-Mudra (Пушпапута-Мудра)

Пушпапута означает "руки, полные цветов". Цветы часто служат приношением божеству, с которым человек связан.

Посредством данной мудры человек дарует себя и ее внутренний свет высшему смыслу. Мы приносим Богу наши цветы и просим просветить наши непросветленные души. Распустившиеся цветы, которые благодаря солнечному свету благоухают во всей своей красе.

Пушпапута еще означает "букет, преподносимый с любовью".


Мудра поможет открыться для нового восприятия себя и Мира.


Техника выполнения:

Положите руки на бедра, как если бы они были пустыми чашами. Пальцы держите вместе, не напрягая. Большие пальцы расположите вдоль указательных.

Дыхание, визуализации:

Сосредоточьтесь на открытости и получении. Одной из причин, почему мы закрываемся, является страх. Но ничто плохое не может добраться до нас и навредить нам, если мы стремимся к сердечной чистоте - таков закон Космоса. Две Ваши руки - как распустившиеся цветы. Другой цветок представьте у себя на голове. При вдохе золотые лучи струятся из Космоса, который олицетворяет любовь, тепло, радость и мир. Через раскрытые цветы лучи проникают в Ваше внутреннее "Я". Теперь наполнитесь этим светом (задержите дыхание на мгновение), и пусть это богатство струится через сердце в мир, когда Вы делаете выдох.

Аффирмации:

Я открыт божественной радости, исцеляющей силе, свету и любви. Она наполняет меня любовью и радостью.

Второй вариант. Мудра принимающих рук.

Эта техника (Мудра), способствует исцелению.

Знайте, что Вы в состоянии воспринимать космическую энергию. Обретите состояние полного доверия. Откройтесь навстречу положительной, лучезарной космической энергии.

. Сядьте прямо и оставайтесь неподвижными на протяжении всего упражнения.

. Лицо обращено на восток или на север.

. Положите руки на колени раскрытыми ладонями вверх.

. Закройте глаза.

. Полностью расслабьтесь.

. Сосредоточьтесь на дыхании. Дышите глубоко и спокойно.

. Успокойте свои мысли. Смотрите на них как бы со стороны, не следуйте за ними. Пусть они текут своим чередом.

. Вновь обратите свое внимание на телесные ощущения и не отвлекайтесь.

. Почувствуйте, как открытые руки принимают в себя космическую энергию, которая оттуда растекается по всему телу, освещает его и вновь оживляет орган за органом, клетку за клеткой.


В переводе с санскрита слово мудра означает "дарующая радость". Муд - это радость и одновременно знак богам, дабы заслужить их благосклонность; Ра - да(ро)вать.

Иногда шутливо называемые "пальцевыми электростанциями", мудры позволяют в буквальном смысле взять в собственные руки свою судьбу. Определенные положения пальцев и рук оказывают лечебное воздействие на тело, дух и душу.